Webinar: Zwischen Reiz und Reaktion – Wie Alleinerzieher*innen lernen können, mit toxischen Beziehungen umzugehen

Zwischen Reiz und Reaktion – Wie Alleinerzieher*innen lernen können, mit toxischen Beziehungen umzugehen

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Webinar: Zwischen Reiz und Reaktion – Wie Alleinerzieher*innen lernen können, mit toxischen Beziehungen umzugehen

Kostenloses Webinar mit Claudia Hendling | Dienstag, 13. Oktober 2026 | 19-21 Uhr

Viele Frauen in belastenden oder toxischen Beziehungen kennen das Gefühl, sich ständig erklären, anpassen oder verteidigen zu müssen. Dieses Webinar zeigt einen neuen Weg: nicht mehr automatisch reagieren zu müssen, sondern bewusst bei sich selbst zu bleiben.

Die Vortragende arbeitet dabei mit dem sogenannten InterSpace-Modell. Dabei geht es darum, den Raum zwischen Reiz und Reaktion bewusster wahrzunehmen und für sich zu nutzen. Dadurch können mehr Klarheit, innere Stabilität und Handlungsspielraum entstehen.

 Themen des Webinars:

  • Wie toxische Dynamiken in Beziehungen entstehen und wirken
  • Wie man sich innerlich daraus lösen kann
  • Wie Grenzen gesetzt werden können, ohne in Eskalation zu geraten
  • Wie es gelingt, auch in schwierigen Situationen bei sich selbst zu bleiben
  • Warum bestimmte Verhaltensmuster immer wieder aktiviert werden

Ziel des Webinars ist es, wieder stärker in Kontakt mit sich selbst zu kommen und aus dieser inneren Klarheit heraus handlungsfähiger zu werden.

Die Vortragende:

Claudia Hendling begleitet Frauen auf ihrem Weg aus toxischen Beziehungen und belastenden Beziehungskonflikten hin zu einem Leben in innerer Stärke, Klarheit und Selbstbestimmung.

Mit ihrem Herzensanliegen, Frauen beim Wiederaufbau ihres Selbstwerts zu unterstützen, schafft sie einen geschützten Raum für Orientierung, Heilung und Neubeginn. Frauen finden bei ihr die Ermutigung, wieder in den Spiegel zu schauen, Grenzen zu setzen und ihren eigenen Rosengarten zu gestalten – einen Ort, an dem sich das Leben wieder frei und echt anfühlt.

Als Lebens- und Sozialberaterin, Supervisorin und Elternberaterin nach § 95 AußStrG bringt sie fachliche Kompetenz und langjährige Erfahrung in die Begleitung ein.

Claudia Hendling, MSc
Tegetthoffgasse 5,
2460 Bruck an der Leitha

office@claudiahendling.at
https://www.claudiahendling.at/
+43 660 824 23 53

Warum der Großteil unserer Angebote Frauen* und weiblich gelesenen Personen vorbehalten ist

Der Großteil unserer Webinare und Seminare richtet sich an Frauen* und weiblich gelesene Personen, um einen geschützten Raum zu schaffen. Viele Teilnehmerinnen* sind von Gewalt betroffen oder haben diese erlebt, in der Regel Männergewalt. In diesem sensiblen Kontext ist es wichtig, sich sicher austauschen zu können, ohne Angst vor Bewertung oder Rechtfertigungsdruck.

Diese Vorgehensweise versteht sich ausdrücklich nicht als Ausschluss von Männern, sondern als Beitrag zum Gewaltschutz und zur Stärkung von Betroffenen.

Unser Fördergeber, das Sozialministerium, unterstützt uns in dieser Haltung.

Hast Du schon vorab Fragen oder kannst Du beim Webinar nicht dabei sein? Interessiert Dich ein Aspekt besonders? Dann schicke uns gerne eine E-Mail an event@verein-fema.at unter der Angabe des Namens des Webinars. Wir leiten Deine Frage an die Vortragende weiter und beantworten sie nach Möglichkeit im Webinar.

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