Wenn Dich eine Trennung in einen emotionalen Ausnahmezustand versetzt.
Kostenloses Webinar mit Coach Claudia Herberger, | Dienstag, 23. August 2022 | 19.00 – 21.00 Uhr
Von Null auf Hundert in Nullkommanix – kein Problem, wenn der Ex einen triggert.
Wenn die Liebe vorbei ist, sieht man den einst geliebten Menschen in einem ganz anderen Licht. Keiner kann einen so verzweifeln lassen oder so wütend machen wie diese eine Person.
Warum macht er das? Wie kann er mir das antun? Warum immer ich? Machtlosigkeit, Trauer, Verzweiflung, Wut – die Gefühle, die jetzt in den Alltag einziehen, sind kaum auszuhalten.
Wer durch eine Trennung geht, egal ob selbst initiiert oder fremdbestimmt, der durchlebt herausfordernde Zeiten.
Eine Trennung ist ein Trauma. Abschied von Gewohntem fällt uns naturgemäß schwer, selbst wenn alte Muster oder Beziehungen uns nicht guttun oder sogar schaden. Das liegt daran, dass unser kluges Hirn ein soziales Organ ist und Bindungen forciert.
Es gibt eine emotionale Rettungsinsel! Sich selbst in Sicherheit bringen:
Statt buchstäblich ‚außer sich zu sein‘ und reaktiv zu agieren, also beispielsweise unzählige Nachrichten zu schreiben, sich furchtbar klein zu machen, tagelang zu weinen oder den Glauben an die Liebe aufzugeben („scheinbar bin ich beziehungsunfähig“) wenden wir bei diesem Webinar unsere Aufmerksamkeit nach innen. Es gibt Übungen, die den Kontakt mit dem Expartner, der fehlt und uns nicht gut tut, auf heilende Weise ersetzen. Sehr einfach und sehr effektiv. Diese Übungen werden während des Webinars vom Coach Claudia Herberger gezeigt.
Der emotionale Ausnahmezustand ist ein bisschen wie ein Urknall: Er macht die größten und besten Veränderungen möglich!
Claudia Herberger ist 50 Jahre alt und lebt mit ihrer sechsköpfigen Patchwork-Familie in Hamburg. Daran sieht man, dass sie mindestens eine Trennung hinter sich hat. Diese Ent-Paarung war eine wirkliche Herausforderung für sie, denn sie hatte alles zu bieten, was man sich auf gar keinen Fall wünscht. Claudia Herberger hat sich damals auf die Suche nach einer Art Anleitung gemacht, denn sie fühlte sich total überfordert und zerrissen vom eigenen Schmerz, der Wut und Ohnmacht und der Verantwortung gegenüber ihren eigenen Kindern. Letztlich hat sie es trotz einiger kleinerer Kollateralschäden mit viel Unterstützung von außen geschafft, alle heil durch die Trennung zu bringen. Natürlich hat auch die Patchwork-Situation einige Herausforderungen zu bieten, aber mit einem sehr achtsamen Miteinander und viel Raum für alle Emotionen hat sie die Situation gut gemeistert.
Beruflich hat sie einiges erlebt, ist seit 1995 in der Filmbranche und seit über zwanzig Jahren Filmproduzentin mit einem eigenen Unternehmen.
Ihre eigene Geschichte hat sie zur Arbeit von Bestsellerautorin und Therapeutin Katherine Woodward Thomas gebracht. Bei ihr ist Claudia Herberger seither in Ausbildung und erlebt, wie wirkungsvoll und heilsam der Prozess für Menschen ist, die sich mit Verlusten auseinandersetzen, da der Ansatz selbstermächtigend ist. Dies gefällt ihr besonders gut.