Mag.a Daniela Gruber

Verborgene Ressourcen entdecken, die Gelassenheit stärken und dem Stress positiver begegnen durch Resilienzcoaching oder Mental-Immun-Training für Menschen im Kundenkontakt.

Als Schlüsselkompetenz gilt heute die Fähigkeit, Druck, Widrigkeiten und Veränderungen standzuhalten. Gerade in schwierigen Zeiten ist es besonders wichtig, mit Leistungsdruck, Veränderungen und Krisen konstruktiv umzugehen zu können, um handlungsfähig zu bleiben und sogar gestärkt daraus hervorzugehen.

Resilienz, also die Fähigkeit mental immun durch Stress und Krisen zu kommen und dabei gesund zu bleiben, ist wie ein Muskel, der trainiert werden kann! So können Sie Ihre persönliche Widerstandskraft aufbauen, in dem Sie die Mechanismen der Resilienz und deren Auswirkungen verstehen. Im gemeinsamen Prozess erarbeiten sie anhand der sieben Säulen der Resilienz Ihre persönlichen Risiko- und Schutzfaktoren und neue Strategien zum Umgang mit Belastungen und negativen Emotionen. Eine starke und zielorientierte Resilienz unterstützt Sie beim kraftvollen und gelasseneren Arbeiten als Führungskraft oder im Team.

Angebote:

• Resilienztraining
• Resilienzcoaching

Angebote auch online möglich!

Mag.a Daniela Gruber
Kirchenwagnerweg 6b
5071 Wals bei Salzburg
Telefon: +43 650 60 00 686
E-Mail: office@dieresilienztrainerin.at
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